yogapractice

Der Blog

Inspirationen für dich

28. Sept. 2022
2 Min.

Sound Healing Yin Yoga

SOUND: Alles ist Schwingungen, daraus entsteht Klang, jeder Klang birgt seine eigene Welt HEALING: Heilung, ein Prozess der seine Zeit...

130 Ansichten0 Kommentare

21. Aug. 2021
5 Min.

Meditation - die tiefe in der stille

In der Meditation geht es darum die Gedanken zur Ruhe zu bringen, indem man den Geist auf ein Objekt fokussiert und dort verweilt ...

167 Ansichten0 Kommentare

10. Apr. 2021
2 Min.

Vorwärtsbeuge im Yoga und ihre Wirkung

Kaum eine Asana erzeugt mehr Ego als die Vorbeuge im Yoga. Wir wären doch alle gerne biegsam wie eine Schlage. Jedoch sollten wir nicht...

259 Ansichten0 Kommentare

5. Juli 2020
5 Min.

Unterschied zwischen Hatha und Yin Yoga

Jeder der mit Yoga beginnt, hat einen Grund dafür. Diese sind so unterschiedlich wie die verschiedenen Yogastile, die es mittlerweile gibt.

1.281 Ansichten0 Kommentare

26. Jan. 2020
3 Min.

Wie Yoga unsere Gesundheit beeinflußt

Es geht um Geduld, Akzeptanz, Hingabe, Heilung, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und so vieles mehr. Yoga wirkt auf Körper Geist & Seele ...

73 Ansichten0 Kommentare

13. Aug. 2019
4 Min.

Verletzungen durch Yoga

Die heilende Wirkung von Yoga ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Jedoch möchte ich in diesem Beitrag gerne über etwas schreiben, dass

96 Ansichten0 Kommentare

4. Juni 2019
3 Min.

Yin Yoga - Wellness für Körper Geist und Seele

Dabei müsste man gar nicht lange nach einem geeigneten Ort, der die diese Ruhe, Stille und Geborgenheit gibt, suchen

72 Ansichten0 Kommentare

2. Mai 2019
2 Min.

Music everywhere - Playlist

Musik war schon immer ein großer Bestandteil meines Lebens. Schon als Kind habe ich fröhlich und zum Leid meiner Verwandschaft voll...

80 Ansichten0 Kommentare

1. März 2019
2 Min.

Rückbeugen im Yoga - Ihre Wirkung und was zu beachten ist

Das Hauptaugenmerk bei den Rückbeugen im Yoga besteht darin die komplette Vorderseite zu öffnen, nämlich Brustbereich, Schultern und die...

1.193 Ansichten0 Kommentare

29. Sept. 2018
3 Min.

Yogabücher - Teil 2 - Yogapraxis

Im 2. Teil der Yogabücherreihe stelle ich euch Bücher zum Thema YOGAPRAXIS vor. Hier geht es um Erläuterungen von Yoga, Asanas, Pranayama...

37 Ansichten0 Kommentare

21. Sept. 2018
4 Min.

AYURVEDA - das Wissen vom Leben

nun ist er da, der Herbst. Langsam werden die Tage wieder kürzer, die Nächte länger. Die Sonne zieht sich zurück und die Temperaturen...

33 Ansichten0 Kommentare

30. Aug. 2018
6 Min.

Om Namah wie bitte? Das kleine Yoga ABC

Ich kann mich noch ganz genau an die Anfänge meines Yogaweges erinnern. Ich kam zum Unterricht, rollte meine Matte aus, setzte mich hin...

103 Ansichten0 Kommentare

21. Aug. 2018
4 Min.

Yogamatten im Test

Die Yogamatte ist so ziemlich das Wichtigste Utensil für einen Yogi. Ich kann mich noch erinnern, als ich begonnen hatte zu Praktizieren,...

110 Ansichten0 Kommentare

20. Aug. 2018
2 Min.

Über Geisteszustände und die Lotusblüte

Es gibt Momente im Leben da muss man fallen um sich danach wieder aufrichten zu können. Auch ich gehe immer wieder diesen Weg und das...

35 Ansichten0 Kommentare

26. Juni 2018
4 Min.

About Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und regenerierender Yogastil. Es geht dabei um Loslassen und ins innere kehren. Körperlich und mental...

89 Ansichten0 Kommentare

11. Mai 2018
5 Min.

Verstehe die Angst

Mut zur Angst Mut ist die Fähigkeit in gewissen Situationen seine Angst zu überwinden. Mut beutet auch die Herausforderung des...

25 Ansichten0 Kommentare

28. März 2018
4 Min.

über Stärken und schwächen

Yoga lehrt uns auf sanften Weg im Moment zu sein. Durch das Ausüben von Asanas, Pranayama oder Meditation schaffen wir es tief einzutauchen

67 Ansichten0 Kommentare

28. März 2018
3 Min.

durch Yoga zu mehr Freiheit

Freiheit, ein wunderschönes Wort, aber welche Bedeutung hat Freiheit für uns Menschen? Freiheit entsteht dann wenn wir anfangen uns...

34 Ansichten0 Kommentare

28. März 2018
4 Min.

Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung

Achtsamkeit - ein Wort mit tiefer Bedeutung und Wirkung. Im englischen heißt es Mindfulness und das kann man sehr schön übersetzten. Mind...

27 Ansichten0 Kommentare

28. März 2018
5 Min.

Die Wege des Yoga

Verschaffen wir uns zuerst einen kleinen Überblick über die Geschichte des Yoga (ja, es heißt DER YOGA): Yoga ist eine aus Indien...

51 Ansichten0 Kommentare

CLAUDIA JERABEK

yoga, spirit, energetic

Der Blog

Inspirationen für dich