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💫 feinfühlige Begleitung
🌿 Energetik & Yoga
✨ Innere Transformation
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP® Weiterbildungsanbieter
Diplomierte Humanenergetikerin
in Mödling, Hinterbrühl & online

Wissen – das einzige Gut, das sich vermehrt, wenn man es teilt.
Marie von Ebner Eschenbach


Sound Healing Yin Yoga
SOUND : Alles ist Schwingungen, daraus entsteht Klang, jeder Klang birgt seine eigene Welt HEALING : Heilung, ein Prozess der seine Zeit...
28. Sept. 20223 Min. Lesezeit


Meditation - die tiefe in der stille
In der Meditation geht es darum die Gedanken zur Ruhe zu bringen, indem man den Geist auf ein Objekt fokussiert und dort verweilt ...
21. Aug. 20215 Min. Lesezeit


Vorwärtsbeuge im Yoga und ihre Wirkung
Kaum eine Asana erzeugt mehr Ego als die Vorbeuge im Yoga. Wir wären doch alle gerne biegsam wie eine Schlage. Jedoch sollten wir nicht...
10. Apr. 20212 Min. Lesezeit


Unterschied zwischen Hatha und Yin Yoga
Jeder der mit Yoga beginnt, hat einen Grund dafür. Diese sind so unterschiedlich wie die verschiedenen Yogastile, die es mittlerweile gibt.
5. Juli 20205 Min. Lesezeit


Wie Yoga unsere Gesundheit beeinflußt
Es geht um Geduld, Akzeptanz, Hingabe, Heilung, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und so vieles mehr. Yoga wirkt auf Körper Geist & Seele ...
26. Jan. 20203 Min. Lesezeit


Verletzungen durch Yoga
Die heilende Wirkung von Yoga ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Jedoch möchte ich in diesem Beitrag gerne über etwas schreiben, dass
13. Aug. 20194 Min. Lesezeit


Yin Yoga - Wellness für Körper Geist und Seele
Dabei müsste man gar nicht lange nach einem geeigneten Ort, der die diese Ruhe, Stille und Geborgenheit gibt, suchen
4. Juni 20193 Min. Lesezeit


Rückbeugen im Yoga - Ihre Wirkung und was zu beachten ist
Das Hauptaugenmerk bei den Rückbeugen im Yoga besteht darin die komplette Vorderseite zu öffnen, nämlich Brustbereich, Schultern und die...
1. März 20192 Min. Lesezeit


Über Geisteszustände und die Lotusblüte
Es gibt Momente im Leben da muss man fallen um sich danach wieder aufrichten zu können. Auch ich gehe immer wieder diesen Weg und das...
20. Aug. 20182 Min. Lesezeit


About Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und regenerierender Yogastil. Es geht dabei um Loslassen und ins innere kehren. Körperlich und mental...
26. Juni 20184 Min. Lesezeit


Verstehe die Angst
Mut zur Angst Mut ist die Fähigkeit in gewissen Situationen seine Angst zu überwinden. Mut beutet auch die Herausforderung des...
11. Mai 20185 Min. Lesezeit


über Stärken und schwächen
Yoga lehrt uns auf sanften Weg im Moment zu sein. Durch das Ausüben von Asanas, Pranayama oder Meditation schaffen wir es tief einzutauchen
28. März 20184 Min. Lesezeit


durch Yoga zu mehr Freiheit
Freiheit , ein wunderschönes Wort, aber welche Bedeutung hat Freiheit für uns Menschen? Freiheit entsteht dann wenn wir anfangen uns...
28. März 20183 Min. Lesezeit


Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung
Achtsamkeit - ein Wort mit tiefer Bedeutung und Wirkung. Im englischen heißt es Mindfulness und das kann man sehr schön übersetzten. Mind...
28. März 20184 Min. Lesezeit


Die Wege des Yoga
Verschaffen wir uns zuerst einen kleinen Überblick über die Geschichte des Yoga (ja, es heißt DER YOGA): Yoga ist eine aus Indien...
28. März 20185 Min. Lesezeit
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