über mich | Claudia Jerabek | Energetik

WEGE ENTSTEHEN DADURCH DASS MAN SIE GEHT

FRANZ KAFKA

EINE REISE ZURÜCK
zum WESENTLICHEN

Über sich selbst zu schreiben, ist nicht immer leicht – besonders dann nicht, wenn der eigene Weg kein Ziel, sondern ein innerer Ruf war.
Und doch möchte ich dir einen Einblick geben. In meinen Herzensweg. In meine Erfahrungen und Beweggründe.

Denn wenn du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst, möchtest du wissen, wer dich dabei begleitet.
Mein Weg zur Energetik, zur sensiblen Heilarbeit und zum Yoga war kein geradliniger. Vielmehr war er ein langsames Erinnern, ein Rückverbinden mit dem, was schon immer in mir schlummerte.

Ich durfte erkennen, dass meine Gabe darin liegt, Energien zu spüren, Räume zu halten – und Menschen behutsam in ihre eigene Tiefe zu begleiten. Dorthin, wo die eigentliche Transformation beginnt.

Es ist keine „Karriere“.
Es ist eine Berufung.
Eine innere Aufgabe, die ich mit Achtsamkeit, Respekt und offenem Herzen lebe.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Antworten bereits in sich trägt.
Manchmal braucht es nur jemanden, der zuhört.
Der mitfühlt. Der mitgeht.
Ein Gegenüber, das erinnert, nicht lenkt.

mein weg
und mein warum

Wir leben in einer Zeit, in der Schnelligkeit oft mehr zählt als Stille.
Leistung mehr als Empfinden.
Doch irgendwann spüren wir: Der Draht zu uns selbst ist verloren gegangen. Die inneren Signale – leise, aber eindringlich – werden deutlicher. Die Energie beginnt zu stocken. Wir funktionieren noch, aber wir leben nicht mehr wirklich.

Wenn wir diesen Zustand zu lange übergehen, kommt es oft zu einem inneren „Knalleffekt“.
Ein Punkt im Leben, an dem es kein Wegsehen mehr gibt.
Der Moment, der uns zwingt, innezuhalten – und uns selbst wieder zu begegnen.

Ich kenne diesen Moment.
Und ich kenne den Weg danach.

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit.
Ich begleite Menschen durch diese Schwelle – mit Weichheit, mit Klarheit, mit einer Sprache, die berührt.
Nicht um etwas zu „lösen“, sondern um gemeinsam Raum zu schaffen, damit das, was heilen möchte, sich zeigen darf.

Vom Funktionieren zum Fühlen

meine Reise zurück ins Leben

Es gab Zeiten in meinem Leben, da war nicht alles eitel Wonne und strahlende Sonne. Es begann schleichend, kaum spürbar. Und wenn mein Körper doch Warnsignale sandte, überging ich sie. Oder ich konnte sie gar nicht mehr wahrnehmen. Im Laufe der Jahre hatte ich mir ein enges Netz aus Erwartungen, Routinen und „Ich muss“-Gedanken gebaut, ein unsichtbares Korsett, das sich immer enger schnürte. Bis es kaum noch Luft zum Atmen ließ.

Dann kam der Moment, der alles veränderte. Ein Schock. Ein innerer Stromschlag, der mich bis ins Mark erschütterte.
Von einer Sekunde auf die nächste war da nichts mehr – nur Leere, Taubheit und eine tiefe Traurigkeit. Ich hatte den Kontakt zu mir selbst verloren. Doch etwas in mir wollte diese Leere nicht akzeptieren. Etwas hat gepocht, mich aufgerüttelt, mich an mein inneres Licht erinnert. Und ich habe mich, stärker als je zuvor, zurück ins Leben gekämpft.

Die Reise zu mir selbst

Ich begann, mich auf eine Entdeckungsreise zu begeben. Eine Reise zu meinem wahren Selbst. Schicht für Schicht durfte ich mein Innerstes erforschen. Manche Erkenntnisse kamen mit Tränen der Freude, andere mit Tränen des Schmerzes.
Ich habe mir erlaubt zuzulassen. Und dadurch gelernt loszulassen. Diese Reise war keine Flucht, sondern eine bewusste Rückkehr. Eine Rückverbindung mit meinem Körper, meinem Geist, meiner Seele. Ich durfte mich selbst neu kennenlernen. Mit all meinen Facetten, meinen Licht- und Schattenanteilen. Und mit all den kostbaren Werkzeugen, die tief in uns allen verborgen liegen.

Warum ich heute begleite

Ich teile meine Geschichte, um dir Mut zu machen.
Mut, hinzusehen.
Mut, zu fühlen.
Mut, dich selbst wieder wahrzunehmen – mit allem, was da ist.

Denn genau darin liegt die Kraft der Heilung.

Es ist mir ein tiefes Anliegen, dir zur Seite zu stehen, wenn du das Gefühl hast, festzustecken. Wenn du spürst, dass du nicht weiterweißt. Dann braucht es manchmal jemanden, der dich sanft an der Hand nimmt, dir zuhört und dich daran erinnert, wie wertvoll du bist.

Gemeinsam finden wir den Weg, der für dich stimmig ist.
In deinem Tempo. Mit deinem Rhythmus. Und mit dem tiefen Wissen:

Du trägst alles bereits in dir. Du darfst dich nur wieder erinnern.

Meine eigene Reise hat mich durch viele Phasen geführt:
Tiefe, Wandlung, Loslassen.
Aber auch Erkenntnis, Kraft und ein stilles, inneres Erwachen.

Mit der Zeit durfte ich verstehen, dass Heilung nichts ist, das man „macht“ – sondern etwas, das geschieht, wenn man bereit ist, sich selbst wieder zu begegnen. Mit Offenheit, mit Geduld und mit Mitgefühl.
Diese Erfahrung hat meine Arbeit als Yogalehrerin, Energetikerin und Ausbilderin grundlegend geprägt.

→ ZU MEINER GESCHICHTE

Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg – als Raumhalterin, Impulsgeberin und achtsame Weggefährtin.
Ich glaube an das stille Wissen, das in jedem von uns wohnt.
An die Kraft der Stille.
An die Sprache des Körpers.
An die Weisheit der Seele.

In meiner Arbeit geht es nicht um Selbstoptimierung.
Sondern um Rückverbindung.
Um das Wieder-Erinnern an deine Essenz.
Um ein Ja zu dir – mit allem, was dich ausmacht.

Diese Reise führt dich nicht weg von dir.
Sondern direkt zu deinem wahren Kern.

Und ich bin da, um dich ein Stück weit zu begleiten.

YOGISCHE AUSBILDUNGEN

zert. + RYT 500 Yoga Alliance Yogalehrerin - YZ Mödling
Faszien Yoga Workshop - Birgit Pöltl
Jivamukti TT- Yogeswari
Inside Yoga - Young Ho Kim
Anusara therap. Yoga - Ross Rayburn

The Power of Prana - Bruce Bowditch
Yin Yoga Ausbildung - Tanja Seehofer
Vinyasa Flow TT - Lea Helle
Method Tour handstand & backband - Talia Sutra
MYOYin - Sabine Winkler
Yin Yoga und die Psyche TT - Helga Baumgartner, Pema Wangchen, Gela Fischer, Eva Weinmann
Yoga Nidra TT - Preetika & Samarthya Bhatnagar
YACEP Yin Yoga Training Certificate - Om Yoga
YACEP Yin Yoga Teacher Training Course - Preetika & Samarthya Bhatnagar

→ ÜBER YOGA

ENERGETISCH SPIRITUELLER WEG

Medialität entwickeln - Pascal Voggenhuber
Entfalte deine Sensitivität - Pascal Voggenhuber
Meditation - Michael Beckwith
Medialer /Sensitiver Berater - Elite School Voggenhuber
Diplom Humanenergetikerin / mentale & geistige Heilweisen/ 15 Monate - Jacqueline Komosny-Ohayon
Kinesiologie
Körper- und Organsystem, sowie TCM
Channeling und Intuitionstraining
geistige Heilmethoden
Chakrenlehre
Energetische Klopftechniken
Schwingungsenergetik - Stimmgabeln & Klangschalen
Farb- und Aromatherapie, sowie Räucherkund
Channeling- & erhöhte Energieintuition
Intensivtraining