SoRise Yin Yoga

Eine Reise zu dir selbst

Yogazentrum.md, Photo: Charly Steiner

Es gibt Momente, da ruft es leise in uns! Nach Stille, nach Tiefe, nach Rückverbindung.

Aus meiner intensiven Auseinandersetzung und Praxis des traditionellen Yin Yoga, sowie dem Wissen aus der energetischen Heilarbeit heraus entstand SoRise Yin Yoga. Eine Weiterentwicklung, die sich verstärkt auf die energetischen, feinstofflichen und spirituellen Ebenen konzentriert.

SoRise Yin Yoga ist das Produkt meiner eigenen Reise der Selbstentwicklung und spirituellen Entfaltung, sowie meines ständigen Bestrebens, das Beste aus verschiedenen Traditionen zu integrieren und weiterzugeben.

Stille, Tiefe, Sanftheit

Meditation, Atem, Klang und achtsame Bewegung bilden das Herzstück dieser Praxis. Alles, was dein Körper, dein Geist und deine Seele brauchen, um still zu werden, darf hier Raum bekommen. In dieser Stille beginnt ein besonderer Weg. Ein Pfad der dich zu deinem Innersten, zu deinem Wesenskern führt.

Die Praxis verbindet die langsamen, tiefen Asanas, das Loslassen und die energetische Ausrichtung mit einer noch intensiveren Verbindung zu den feinstofflichen Körpern und einer erweiterten spirituellen Dimension. Dieser Ansatz ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.

WAS IST SoRise YIN YOGA?

Es geht nicht nur um körperliche Flexibilität oder Entspannung, sondern um eine tiefgehende Heilung auf allen Ebenen. SoRise Yin Yoga fördert die spirituelle Entwicklung und unterstützt uns dabei, in einem bewussten und achtsamen Raum zur inneren Ruhe und Kraft zu finden.

Moderne Ansätze aus der Energetik und Spiritualität fließen in diese Praxis mit ein, um energetische Blockaden zu lösen und emotionale Muster zu transformieren. Wenn äußere Ruhe einkehrt, öffnet sich oft ein innerer Raum. Ein Raum für das, was gesehen, gefühlt und verstanden werden möchte.

Jede Einheit ist einzigartig. Jede Praxis ein Geschenk an dich selbst.

DREI EBENEN

🜃 KÖRPER

Mit Hilfsmitteln und behutsamer Anleitung finden wir in die Haltungen (Asanas). In der Ruhe lösen sich Spannungen, das Gewebe wird angeregt, das Nervensystem darf regulieren.Faszien, Organe und Energiezentren beginnen wieder zu fließen.

🜄 GEIST

Wenn der Körper loslässt, darf der Geist folgen.Gedanken beruhigen sich.Begleitet von Stimme oder Klang entsteht Raum für Erholung, Klarheit und stilles Innehalten.

🜁 SEELE

Aus dieser Stille heraus öffnet sich der Zugang zur inneren Welt. Gefühle und Bilder dürfen sich zeigen – ohne Bewertung. Du begegnest dir selbst: liebevoll, ehrlich, mit offenem Herzen.

WAS DICH ERWARTET

Für mich ist Yin Yoga die Praxis der Hingabe. Gerade in Zeiten von Unruhe und innerer Dysbalance ist sie eine Wohltat. Für Körper, Geist und Seele.

Diese Praxis lädt dich ein, in die Stille zu gehen. Dich selbst zu erfahren. Deine Intuition zu stärken. Dein inneres Potenzial zu entfalten – auf allen Ebenen!

Meine SoRise-Stunden sind geprägt von achtsamer Begleitung. Eine sanfte Verbindung aus stiller Meditation, energetischer Heilarbeit, intuitiver Berührung und beruhigenden Klangfrequenzen. Dort, wo es gebraucht wird, lasse ich heilende Impulse einfließen. Feinfühlig, niemals aufdringlich. Du darfst dich vollständig fallenlassen, gehalten von einem sicheren Raum, in dem du dich selbst neu entdecken kannst, mit all deinen Gefühlen, Gedanken und inneren Bewegungen. Ohne Bewertung. Ohne Ziel. Einfach da sein, in deinem Tempo.

SoRise ist keine Methode! Es ist eine Einladung zurück zu dir selbst zu kehren. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.

Vielleicht verspürst du den Ruf nach Stille. Vielleicht ist JETZT der Moment innehzuhalten un dir selbst neu zu begegnen.

Diese Reise beginnt nicht irgendwo da draußen. Sie beginnt in dir.

Aho

Claudia